Breaking News
Home / Manajemen Pikiran / Memahami Hakikat Kecemasan

Memahami Hakikat Kecemasan

Memahami Hakikat Kecemasan – Kecemasan berasal dari kata anxiety. Kecemasan merupakan emosi yang selalu dialami individu sepanjang hidupnya mulai dari ayunan sampai usungan. Calhoun dan Acocella menjelaskan bahwa kecemasan adalah rasa takut, baik yang realistis maupun tidak, yang dibarengi dengan reaksi kejiwaan yang meningkat. Mereka juga mengatakan bahwa kecemasan bisa terjadi karena adanya pengalaman emosional yang tidak menyenangkan.

Franken, mengartikan kecemasan sebagai emosi negatif. Orang yang cemas, seringkali tidak mampu untuk membuat spesifikasi tentang sumber kecemasannya tersebut; mereka mengalami ketakutan secara umum. Oleh karena itu, mereka berusaha menanganinya dengan menemukan tempat yang aman.
Memahami Hakikat Kecemasan

Misalnya, seseorang yang mengalami kecemasan disuatu pesta tanpa mengetahui sumbernya yang jelas, akan Kemarahan yang ditumpahkan dengan penuh secara produktif dapat membentuk aura kejiwaan lebih mencerahkan yang pada gilirannya menggiring kepribadian seseorang pada kondisi yang lebih terhormat. Sebaliknya, kemarahan yang membuncah diatapi nihil kesadaran dan nihil perasaan justru bisa menghancurkan persahabatan dan keharmonisan keluarga.

Oleh sebab itu, agar dapat memberikan manfaat kehidupan dan orang-orang terdekat, kita perlu membangun kebiasaaan marah yang baru. Saat di mana kemarahan kita arahkan untuk menghalau kemungkaran demi kebenaran dan perjuangan hak. Di situlah tempati momentum peneguhan moralitas kemarahan secara positif, estetis, dan impresif. Pradipta Sarastika

Demikian artikel tentang Memahami Hakikat Kecemasan, baca juga artikel cerita motivasi diri tentang Mendeteksi Wajah Kemarahan. Jika kalian suka dengan artikel diatas, mohon untuk menekan tombol like ya, dan jika tidak keberatan mohon untuk dishare juga, agar ilmu ini bisa bermanfaat bagi semuanya. Terima kasih sebelumnya.

Check Also

Menemukan Kenikmatan Dalam Depresi

Menemukan Kenikmatan Dalam Depresi – Ujian dan cobaan tidak akan pernah hilang dari kehidupan manusia.  …

Seal Online
Inline
Inline